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Consejos para ser eficiente en el trabajo

 

Si bien nuestro empleo es un excelente lugar para crear relaciones personales y profesionales, esto no debe implicar el utilizar horas de trabajo para ello, ya que nuestra eficiencia se verá afectada. 

A continuación te presentamos unas sencillas prácticas que fomentarán tanto tu productividad, como el aprecio de tus colegas.

•Sé puntual. Arriba de 10 a 15 minutos previos a tu hora oficial de entrada.

•Dedica tu horario oficial, enteramente a concretar tus tareas, sin distraerte.

•No inicies un proyecto sobre el cual tengas dudas, esto podría hacerte gastar tiempo y energía innecesarios. Reúne todas las preguntas que tengas y exponlas, antes de iniciar dicho proyecto.

•Evita quejarte. Esto crea energía negativa y denota falta de lealtad de tu parte.

•Sé proactivo y aporta soluciones; ideas que harán los procesos de trabajo más fáciles para todos. Esto propiciará la empatía de tus jefes y compañeros.

•Mantente siempre dispuesto a aprender cosas nuevas.

•Cuando un colega te pida ayuda, haz todo lo posible por aclarar su duda. Si no te es posible hacerlo por tener que cumplir tus propias tareas, discúlpate por no poder asistirle en ese momento y hazle saber por qué.

•Cuando debas hacer una sugerencia a alguien, asegúrate de acompañarla de un cumplido. A todos nos gusta saber que nuestras fortalezas son apreciadas.

•Trata a tus compañeros, como deseas ser tratado. 

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Consejos para viajes en autobús

 

Lleva cosas divertidas que puedas hacer. Asegúrate de que lleves lo suficiente para entretenerte durante todo el tiempo que estés en el autobús. Algunas cosas que puedes llevar son:

• reproductor de música y audífonos.
• Libro(s).
• Netbook, tablet o computadora portátil.
• Juegos para jugar con las manos.

Relájate. Acomódate y tómalo con calma. Usa las cosas que llevas contigo. Mira el paisaje por la ventana o habla con otras personas. 

 

Ten paciencia. Solo debes tener una mentalidad de calma sobre el viaje en autobús. Esto suena más difícil de lo que es, pero cuando lo dominas, es una gran ayuda en muchas áreas de la vida.  

Evita contestar mal o discutir con compañeros de autobús. Esto sólo hará que el viaje sea dramático e incómodo para todos. Recuerda que todos están atrapados en un espacio pequeño. Mantén una actitud positiva. 

Para descansar después de un viaje largo en autobús, Hotel Horizon en Morelia te espera. Conócenos: http://www.horizon.mx/

 

10 cosas que tienes que hacer en tus vacaciones decembrinas

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1. Comparte tiempo con tu familia y amigos 

Estos días dales tiempo de calidad y olvídate de tu laptop y celular.


2. Lee un buen libro 

Además de relajarte y pasar un buen momento, seguramente obtendrás enseñanzas que te ayudarán a ser mejor el próximo año.

3. Haz ejercicio 

Practica algún deporte que realmente disfrutes, ya sea unas clases de zumba o de yoga, correr por el parque, andar en bicicleta, nadar, etcétera.

4. Desenchúfate
Nuevamente, no pasará nada si te ausentas un día, un fin de semana o una semana completa. Antes de tomarte vacaciones, indica a tus clientes y empleados que estarás fuera de alcance durante ciertas fechas y que sólo deben comunicarse contigo en caso de emergencia.

5. Ponte en contacto con la naturaleza 

Aprovecha estos días para ir a parques o zonas naturales. En estos parajes podrás relajarte e inspirarte para estar a solas contigo mismo y encontrar buenas ideas.

6. Escribe
El ejercicio de la escritura no sólo puede resultar tranquilizante, sino también una pequeña terapia para disminuir el estrés y desatar tu creatividad.

7. Redacta tarjetas de agradecimiento
El fin de año es una buena época para reflexionar. Aprovecha este impulso para escribir a mano tarjetas en las que agradezcas a todas las personas que te ayudaron a alcanzar tus objetivos durante este año.

8. Cómprate un regalo 

La idea no es endeudarte o gastar de más, sino darte un pequeño agradecimiento y una recompensa por lo que trabajaste este año. 

9. Arregla desperfectos en tu casa
No suena a lo más divertido del mundo, pero probablemente hay cosas en tu hogar que no funcionan bien y que no has tenido tiempo para arreglar. Hacerlo mejorará tu productividad y humor en los siguientes meses, y quizás hasta descubras que era mucho más fácil que lo que esperabas. 

10. Diviértete

25 formas de consentirte

Expertos afirman que consagrar tiempo para uno mismo, ayuda a mantener una buena salud física, mental y emocional. Sencillas acciones como las siguientes, harán una gran diferencia en tu estado de ánimo e incrementarán tu sensación de bienestar.

1. Escucha una canción que te ponga de buen humor. Sube el volumen e incluso báilala.

2. Sal de casa por lo menos una vez al día. Es una excelente oportunidad para ejercitarte con una caminata.

3. Duerme ocho horas mínimo cada noche.

4. No esperes un motivo para reír. Finge que ríes y la risa natural vendrá inmediatamente.

5. Ante distancias cortas o medianas, elige caminar en vez de usar el auto o elevador.

6. Date tus antojos, ya sea leyendo, comiendo o vistiendo algo que realmente te guste.

7. Abraza a un ser querido.

8. Prueba el yoga.

9. Haz el amor.

10. Busca siempre el lado positivo en cada situación que se te presente. Siempre lo vas a encontrar.

11. Procura comer más frutas y verduras.

12. Haz algo bueno por alguien más. Ayudar a otros incrementa tu autoestima.

13. Reduce tu uso de internet al día.

14. Apaga tu celular durante aquéllos momentos de interacción con tu familia o amigos, como la hora de comer o cenar.

15. Aunque sea breve, haz un viaje para desconectarte de tu rutina.